Цитрусовые издавна считаются лучшим средством от гриппа и простуды. Они содержат огромное количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунитет. Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал, действительно ли апельсины и лимоны помогают в борьбе с вирусами, в том числе и коронавирусом.
Специалист считает, что цитрусовые не играют существенной роли в профилактике и лечении обычных респираторных инфекций. Их можно использовать как жаропонижающее и общеукрепляющее средство, но только в качестве вспомогательной терапии. Победить «простуду» они неспособны. Бесполезны кислые плоды и в борьбе с коронавирусом.
Более того, содержащаяся в цитрусовых кислота может спровоцировать раздражение воспаленного горла, из-за чего состояние больного только ухудшится. Не следует злоупотреблять лимонами и людям с повышенной чувствительностью — они способны вызвать сильную аллергию.
Как помогает лимон от коронавируса, убивает ли он вирус
Лимон не убивает вирус, но может помочь во врем эпидемии коронавируса:
· регулярное его употребление в пищу увеличивает поступление в организм витамина С;
· естественная кислота цитрусового обеззараживает слизистую глотки.
Точно известно, что вирус распространяемой инфекции уничтожается кислой средой – именно поэтому коронавирус относится к респираторному заболеванию, ведь при попадании в желудок он сразу же погибает.
Советуем прочитать
В интернете активно выкладывается история «одного израильского врача», который чистым лимонным соком полностью вылечил себя от коронавируса: у него уже появились первые симптомы, которые буквально за несколько часов исчезли, и заболевание вообще никак себя не проявило. В принципе, этот миф имеет право на существование: коронавирус селится на слизистых носоглотки, если на них воздействовать лимонной кислотой, то он погибает сразу.
Но! Всемирная Организация Здравоохранения никак не может найти ответы на такие вопросы:
- вирус может поселиться и в носовых ходах, а их промывать лимонным соком точно нельзя – ожоги практически неизбежны;
- первые симптомы коронавирусной инфекции появляются после инкубационного периода, когда возбудитель уже поселился в организме и находится не только на поверхности слизистых – лимонный сок просто не в состоянии проникнуть в клетки и «выжечь» в них коронавирус.
Зато точно известно, что лимон действительно будет полезным в качестве профилактики инфицирования коронавирусом, ведь он в разы повышает выносливость организма и укрепляет иммунитет. Есть высокая вероятность того, что болезнь будет протекать в максимально легкой форме и выздоровление наступит без осложнений.
Польза лимона или лимонной кислоты при вирусных заболеваниях
Высокое содержание витаминов, которые содержатся в плоде, обеспечивает повышение иммунитета, а значит делает организм более устойчивым к восприятию инфекционных заболеваний. Эта польза доказана медиками уже давно. Метод профилактики известен в народе, он широко используется в пик заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Важно! Лечить при помощи лимона или лимонной кислоты не удастся. Дело в том, что микроэлементы обеспечивают организм нужными веществами. В результате повышается сопротивляемость иммунной системы человека. Организм самостоятельно борется с проникшей инфекцией. Если это удается, заболевший выздоравливает.
В случае с коронавирусом можно предположить такое же развитие событий. Заразившийся новым штаммом может перенести заболевание в легкой степени, без осложнений. Но доказательств и научных подтверждений этого факта нет.
Вероятность возникновения тяжелой стадии возрастает у людей, находящихся в зоне риска. А к ним в первую очередь относятся люди с ослабленным иммунитетом. Организм не может справиться с инфекцией. Она поражает все органы за короткое время.
Советуем прочитать
Поэтому в качестве профилактики лимон или лимонную кислоту употреблять при эпидемии коронавируса можно. Но категорически запрещено использовать плод, как альтернативу лечению в медицинском учреждении.
Рекомендации специалиста против коронавируса
Гулять на свежем воздухе. По словам врача, физическая активность на свежем воздухе улучшает вентиляцию и кровообращение в легких. Это, в свою очередь, уменьшает риск развития пневмонии – главной причины смерти при заражении коронавирусом.
Употреблять витамин Д. Специалист поясняет: наша иммунная система после зимы особенно остро нуждается в данном витамине.
Он рекомендует употреблять витамин Д всем, кто мало времени проводит на улице – в среднем 2000 МE ежедневно в течение четырех недель. Затем нужно сдать анализ, и при необходимости продолжить прием.
Достаточно спать. Согласно советам медика, спать нужно около 8 часов в день. Крепкий и продолжительный сон эффективно укрепляет иммунитет, подчеркнул он.
Употреблять овощи и фрукты. Они содержат много витаминов и антиоксидантов, а также противовоспалительных веществ, которые обеспечивают хорошую поддержку иммунной системе.
Полоскать горло. Если чувствуете, что начинает першить горло, не нужно ждать, необходимо действовать. Полощите горло три раза в день раствором хлоргексидина, – дал совет медик.