Домой / Лунные календари / Лунный календарь похудения на июнь 2023

Лунный календарь похудения на июнь 2023

Диет предложено так много, что всей жизни не хватит, чтобы следовать им всем. И как выбрать именно то, что подходит именно вам и даст ощутимый результат, не пугая собственный организм? Одним из таких вариантов является так называемая «лунная диета», т.е. использование лунного календаря похудения 2023.

Давно установлено, что Луна влияет на физическое и психическое состояние людей. Но не все знают, что количество жидкости в нашем организме также зависит от Луны и ее энергии. Такое кажущееся явление легко объяснить: Луна управляет приливами и оливами воды в земных водоемах, а тело человека почти на 80% состоит из воды. Поэтому мы просто следуем законам природы. Этот факт взяли за основу диетологи, сформулировав рекомендации по борьбе с лишним весом по лунному календарю. При этом они утверждают, что те, кто строго соблюдает все рекомендации, могут за год сбросить 20-25 килограммов лишнего веса.

календарь похудения

Зачем нужен лунный календарь похудения

Возникает дилемма: разочароваться в себе или попытаться полностью изменить свою жизнь, начав с очевидного: образ жизни, питание и так далее.

Где взять силы, чтобы встать на правильный путь? И стоя на нем, придерживаться его, пока не достигнешь своей цели? Астрологи рекомендуют пользоваться помощью Луны, которая, как известно, оказывает существенное влияние на очень многие процессы в нашем организме. Однако, прежде чем обратиться к лунному календарю похудения за помощью в корректировке своего рациона, следует запомнить несколько простых, но необходимых правил.

  • Принцип первый: систематический подход к изменению диеты
  • Второй принцип: учет индивидуальных факторов
  • Правило третье: не забывайте полностью о калориях
  • Правило четвертое: заранее дуиюньте о результате

Лунный календарь похудения на июнь 2023: таблица

1 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Растущая Луна
13, 14 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 17:43
↓ 02:37
++±+
2 июня 2023
пятница
Фаза Луны: Растущая Луна
14, 15 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 19:15
↓ 02:46
++±±
3 июня 2023
суббота
Фаза Луны: Растущая Луна
15, 16 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Стрелец ♐
↑ 20:50
↓ 03:00
+±±
4 июня 2023
воскресенье
Фаза Луны: Полная Луна
16, 17 лунный день
Полная Луна
Луна в знаке
Стрелец ♐
↑ 22:20
↓ 03:22
+±±
5 июня 2023
понедельник
Фаза Луны: Убывающая Луна
17, 18 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Козерог ♑
↑ 23:33
↓ 04:00
±++±
6 июня 2023
вторник
Фаза Луны: Убывающая Луна
18 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Козерог ♑
↑ --:--
↓ 05:01
±++
7 июня 2023
среда
Фаза Луны: Убывающая Луна
18, 19 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Водолей ♒
↑ 00:21
↓ 06:27
+++
8 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Убывающая Луна
19, 20 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Водолей ♒
↑ 00:49
↓ 08:05
+±++
9 июня 2023
пятница
Фаза Луны: Убывающая Луна
20, 21 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Водолей ♒
↑ 01:06
↓ 09:43
+++±
10 июня 2023
суббота
Фаза Луны: Третья четверть
21, 22 лунный день
Третья четверть
Луна в знаке
Рыбы ♓
↑ 01:18
↓ 11:18
±++±
11 июня 2023
воскресенье
Фаза Луны: Убывающая Луна
22, 23 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Рыбы ♓
↑ 01:26
↓ 12:48
±+±
12 июня 2023
понедельник
Фаза Луны: Убывающая Луна
23, 24 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Овен ♈
↑ 01:33
↓ 14:16
±+±
13 июня 2023
вторник
Фаза Луны: Убывающая Луна
24, 25 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Овен ♈
↑ 01:40
↓ 15:42
±++
14 июня 2023
среда
Фаза Луны: Убывающая Луна
25, 26 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Телец ♉
↑ 01:48
↓ 17:09
+++
15 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Убывающая Луна
26, 27 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Телец ♉
↑ 01:58
↓ 18:37
++++
16 июня 2023
пятница
Фаза Луны: Убывающая Луна
27, 28 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Близнецы ♊
↑ 02:11
↓ 20:03
+++±
17 июня 2023
суббота
Фаза Луны: Убывающая Луна
28, 29 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Близнецы ♊
↑ 02:32
↓ 21:22
++±
18 июня 2023
воскресенье
Фаза Луны: Новая Луна
29, 30, 1 лунный день
Новая Луна
Луна в знаке
Близнецы ♊
↑ 03:03
↓ 22:26
++±
19 июня 2023
понедельник
Фаза Луны: Растущая Луна
1, 2 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Рак ♋
↑ 03:50
↓ 23:11
±++±
20 июня 2023
вторник
Фаза Луны: Растущая Луна
2, 3 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Рак ♋
↑ 04:54
↓ 23:40
±++
21 июня 2023
среда
Фаза Луны: Растущая Луна
3, 4 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Лев ♌
↑ 06:09
↓ 23:59
±±++
22 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Растущая Луна
4, 5 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Лев ♌
↑ 07:28
↓ --:--
±++
23 июня 2023
пятница
Фаза Луны: Растущая Луна
5, 6 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Лев ♌
↑ 08:47
↓ 00:11
±++±
24 июня 2023
суббота
Фаза Луны: Растущая Луна
6, 7 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Дева ♍
↑ 10:04
↓ 00:20
+++±
25 июня 2023
воскресенье
Фаза Луны: Растущая Луна
7, 8 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Дева ♍
↑ 11:20
↓ 00:27
+±+±
26 июня 2023
понедельник
Фаза Луны: Первая четверть
8, 9 лунный день
Первая четверть
Луна в знаке
Весы ♎
↑ 12:36
↓ 00:33
±±+±
27 июня 2023
вторник
Фаза Луны: Растущая Луна
9, 10 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Весы ♎
↑ 13:54
↓ 00:38
±±+
28 июня 2023
среда
Фаза Луны: Растущая Луна
10, 11 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 15:16
↓ 00:45
++±+
29 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Растущая Луна
11, 12 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 16:43
↓ 00:53
++±+
30 июня 2023
пятница
Фаза Луны: Растущая Луна
12, 13 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 18:16
↓ 01:04
+±±

В лунном календаре на Июнь 2023 года в первой колонке указано число месяца и день недели. Во второй колонке - лунный день и фаза луны. В третьей - Луна в знаке зодиака. В четвертой - восход и закат Луны. В пятой колонке указана оценка благоприятного периода, которая состоит из 4 знаков, которые могут принимать следующие значения:[+] благоприятный период Луны, [−] не благоприятный, [±] нейтральный. Более подробно о влиянии Луны в определенный день и благоприятном периоде Вы можете посмотреть, перейдя по ссылке в последней колонке.

Помните, что знак зодиака является самым важным в определении влияния Луны, затем лунный день, а уже потом фаза Луны и день недели. Не забывайте, что лунный календарь имеет рекомендательный характер. При принятии важных решений полагайтесь больше на специалистов и на себя. Если Вы считаете, что наш лунный календарь делает расчеты неправильно, прочитайте вопросы и ответы.

Благоприятные дни

Чтобы любая диета принесла хорошие результаты, необходимо соблюдать ее требования. Похудение по лунному календарю должно начинаться в определенный день одной из фаз Луны. Каждый месяц разный, и график благоприятных дней одного года отличается от предыдущего. Попробовав скорректировать свое меню и начать худеть по лунному календарю, вы сможете легко и быстро избавиться от лишнего веса.

Благоприятные лунные дни

Как пользоваться лунным календарем мы рассказали. Ниже представлены самые благоприятные дни в июне 2023 года по мнению электронного журнала Moon Сalendar.

15 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Убывающая Луна
26, 27 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Телец ♉
↑ 01:58
↓ 18:37
++++
1 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Растущая Луна
13, 14 лунный день
Растущая Луна
Луна в знаке
Скорпион ♏
↑ 17:43
↓ 02:37
++±+
8 июня 2023
четверг
Фаза Луны: Убывающая Луна
19, 20 лунный день
Убывающая Луна
Луна в знаке
Водолей ♒
↑ 00:49
↓ 08:05
+±++

Влияние фазы Луны

Полнолуние

Именно в полнолуние начинается «отток» жидкости в нашем организме. Поэтому в это время важно не задерживать его в организме, а способствовать выведению. Поэтому в полнолуние не рекомендуется употреблять алкоголь, есть всухомятку, есть соленое, острое, копченое. В полнолуние хорошо устраивать разгрузочные дни и очищать организм от токсинов.

 От полнолуния до новолуния

На убывающей Луне многие из нас отчетливо ощущают прилив сил и энергии, поэтому этот период является наиболее оптимальным для соблюдения диеты. Составьте оптимальный рацион с пониженной калорийностью, откажитесь от мучного, сладкого и жирного. Сделайте своему телу обязательной привычкой ежедневные физические нагрузки. Пейте много жидкости

календарь похудения

Новолуние

Хотя диетологи не одобряют голодание как лучший способ похудеть, некоторые из них согласны с тем, что голодание в первый день новолуния полезно для здоровья. В это время можно и нужно пить различные напитки: травяные чаи, молоко, минеральную воду и др. Важно, чтобы эти напитки не содержали соли и сахара.

Если вам не грозит голодная смерть, сделайте этот день разгрузочным – ограничьте свой рацион и увеличьте потребление жидкости. Если хорошо провести это время, то всего за три дня новолуния можно избавиться от 1-2 кг лишнего веса. Если вы решили сесть на диету в это время, белковая диета будет вашим лучшим выбором. Смело включайте в свой рацион отварную говядину, телятину, белое мясо индейки и курицу без кожи, а также нежирные молочные продукты: творог, кефир, молоко.

От новолуния до полнолуния

В этот период может повышаться аппетит и часто возникает чувство голода. Но вы должны попытаться контролировать свой аппетит. Садитесь на овощные и фруктовые перекусы, пейте свежевыжатые соки и травяные чаи.

Будет хорошо, если за это время вы откажетесь от соли, солений и солений, а также от мясных нарезок. В период от новолуния до полнолуния отличный эффект дадут массаж, а также всевозможные водные процедуры – от бани и сауны до плавания и аквааэробики.

Учитывать лунный календарь при организации питания несложно, как и учитывать его специфику в разные дни. С другой стороны, вы можете выработать привычки в еде и образ жизни, которые принесут вам много пользы и облегчат процесс похудения.

Лунный календарь похудения 2023 основан  на смене фаз луны. Как известно, человек на 70-80% состоит из воды, астрологи уверены, что Луна, управляя приливами и отливами океанов, влияет и на организм человека.

Ознакомьтесь также

Благоприятные дни для маникюра в декабре 2023

Каждая девушка мечтает, чтобы ее ухоженные ручки стали объектом восхищения возлюбленного. Чтобы помочь с правильным …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *